疲れをとるなら運動しよう

疲れたらゴローンとしたくなりますよね？
みんなそうですよ。

でも、そんな時こそ体を動かしてみよう
外に出なくてもいいんです。

嫌なのは最初の一歩だけ。
2歩目は自動で体が動きます

運動してる時は、ネガティブなことを考えきれないのが人間の脳です

終わった後は、心も体もスッキリ