赤ちゃんの抱っこが楽になりました！

こんにちは😃
今回は産後骨盤矯正で通院された方の声です。
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恥骨や手首の痛みなどがあり、カラダにダメージが蓄積された状態でした。
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産後は日常生活が子供中心になり、なかなかご自身のカラダに向き合うことができなくなります。
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外に出る機会が減り、運動不足にも陥りやすいです。
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だからこそ、ちょっとの時間でいいので、簡単なストレッチや体操をしてセルフケアをしていきましょう！