一年の重みをリセット！カラダの浄化アクション｜粕屋町のさくら通り整骨院

大掃除や仕事納め、本当にお疲れ様です🌿
一年の終わりに「なんだかカラダが重だるい」と感じるのは、蓄積した疲れが巡りを止めているサインかもしれません。

🎥 動画で解説！カラダの浄化リセット術

動画では、肩の緊張を解き、全身の巡りをスムーズにするアクションを詳しく紹介しています。新しい年を軽やかなカラダで迎えるために、ぜひお試しください✨

なぜ「呼吸」でカラダが軽くなるのか？

忙しい時ほど呼吸は浅くなり、筋肉は緊張し続けます。意識的に深く息を吐き出すことで、自律神経が整い、筋肉も自然と本来の柔らかさを取り戻します。これが当院が大切にしている「調律」の第一歩です。

📍福岡・粕屋町の さくら通り整骨院
本年もたくさんのご縁をありがとうございました。来年も皆様の健康を全力でサポートいたします🌸