肩こりから頭痛や目の重だるさを感じていませんか？😣
それは、首まわりの筋肉が固まり血流が悪くなっているサインかもしれません。 デスクワークで顔が前に出る姿勢は要注意⚠️ 首の角度が少し変わるだけで、頭の重さは2倍以上の負担になります。 まずは「 […]
腰がつらい…朝のＮＧ姿勢3選
朝、腰がつらくて動けない…そんな時に【逆効果な姿勢】をしていませんか？⚠️ 腰が固まっている朝は、ちょっとした動きでも負担が大きくなります。 まずは ゆっくりと身体を起こす習慣からǶ […]
朝、腰がつらくて動き出しがしんどい
朝、腰がつらくて動き出しがしんどい…そんなお悩みありませんか？😣 実は「骨盤の傾き」が原因になっていることが多いです。姿勢がほんの少し変わるだけで、腰の負担は大きく変わります。 無理なく改善へɲ […]
湿度が下がると腰痛が悪化する？意外な体のサイン
1. 気になる症状 2. 原因 3. 家でできるセルフケア 腰痛は放置すると慢性化しやすいです。▶ LINEで簡単相談・セルフケアアドバイスも受けられます♪
🩵季節の変わり目に増える「首こり・頭痛」の原因と対策
1. こんな症状はありませんか？ 秋は気温や湿度の変化が大きく、体が環境に対応しきれず、首こりや頭痛が起こりやすくなります。「頭痛薬でごまかしているけど、根本から改善したい」という方は必見です。 2. なぜ症状が出るのか […]
肩こり・疲労感 セルフケアポイント
肩こり・疲労感がなかなか取れないあなたへ 実はその不調、「氣の滞り」かもしれません。 Suiの氣導整体では🔹 うなじのくぼみ🔹 鎖骨の内側🔹 肩甲骨の間 など “氣”の巡り […]
肩こり頭痛を薬で何とか耐えている50代女性へ。
肩こり・頭痛をしっかり予防！正しい呼吸法と運動学セルフケア 肩こり頭痛を呼吸&瞑想で予防緩和するお話会をしています。興味ある方はリンクからどうぞ！
ギックリ腰が良くなり、ゴルフができました
こんにちは😃今回はギックリ腰でお困りのお客様です。無事にギックリ腰も治り、ゴルフもできるようになったそうで！痛みや違和感があればすぐに治療すると治りも早いですよ！ 🎁友だち登録プレゼ […]
坐骨神経痛が良くなり、ウォーキングができるようになりました
こんにちは😃今回は坐骨神経痛でお困りのお客様です。ウォーキングに支障がありましたが、無事に症状も治まり卒業です。 🎁友だち登録プレゼント🎁【最新版！腰痛医学】 […]