骨盤矯正って何回やればいい？

「骨盤矯正って何回やればいいですか？」

こういう質問をよく受けます。

ただ、この質問の裏には、

「総額いくらかかるの？」という思いがまじっています。

私たちは社会に生きる人間なので、そう思うのは当然のことです。

で、結論なのですが・・・

姿勢が真っ直ぐになるのは、1回で出来ます。

ただし、1日と持ちません。

どうしても神経が前の状態を記憶しているので、元に戻ろうとします。

これを【ホメオスタシス】と言い、カラダは一定の状態を保ちたい訳ですね。

なので、このバグを取るために何度も骨盤矯正を行い、矯正後のカラダが正常ですよと叩き込みます。

個人差はありますが、およそ10回前後で姿勢は安定し、歪みにくい状態をキープできるようになります。

とは言っても、カラダはナマモノです。

常に変化をして、生活環境や仕事の動作、習慣、癖などで歪みを助長させます。

ですから、そういった要因を生活の中で気をつけたり、クリアにする必要があるんですね。

理想は10回矯正した後、月1回ぐらいのペースでメンテナンスをしていくと、真っ直ぐな良い状態をキープできますよ。

これが、腰痛や肩こりなどの症状の予防に繋がり、例え痛めたとしても、すぐに回復できるカラダになります。

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