肩こり頭痛を薬で何とか耐えている50代女性へ。

肩こり・頭痛をしっかり予防!正しい呼吸法と運動学セルフケア

【マインドフルネス瞑想&気功】心とカラダを美姿勢⭐️猫背と肩こりに / 氣導師 後藤航

気功とマインドフルネス瞑想+インナーマッスルストレッチでアンチエイジング✨美姿勢になって猫背・巻き肩・肩こり・頭痛・更年期を改善

肩こり頭痛を呼吸&瞑想で予防緩和するお話会をしています。
興味ある方はリンクからどうぞ!