腕が上がらない…それ四十肩？五十肩？｜粕屋町のさくら通り整骨院

腕を上げると痛い、動かすとズキッとする…。
その痛み、実は肩ではなく「背中」や「肋骨」の動きが原因かもしれません。
今回は、粕屋町のさくら通り整骨院が四十肩・五十肩の改善ポイントを解説します。

🎥動画でチェック！四十肩・五十肩の原因と対処法

動画では、“肩甲骨から動かす”ことの大切さを解説しています。
肩だけを揉むのではなく、背中ごと整えることで回復スピードが変わります。

四十肩・五十肩の原因

加齢や使いすぎによる炎症だけでなく、
姿勢の歪みや肩甲骨の可動性低下が深く関係しています。
特にデスクワークの多い方は要注意です。

改善のポイント

• 痛みを我慢して動かさない
• 肩甲骨をゆっくり回す体操を行う
• 無理のない範囲で可動域を広げる

早めのケアで、固まる前に回復を促しましょう。
我慢しすぎは治りを遅くします。

📍福岡・粕屋町の さくら通り整骨院
四十肩・五十肩・肩こりなど、根本からの改善を行っています。
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#粕屋町 #四十肩 #肩の痛み