腰がつらい…朝のＮＧ姿勢3選

朝、腰がつらくて動けない…
そんな時に【逆効果な姿勢】をしていませんか？⚠️

腰が固まっている朝は、
ちょっとした動きでも負担が大きくなります。

まずは ゆっくりと身体を起こす習慣から😊

粕屋町で腰痛にお悩みの方は
さくら通り整骨院へお気軽にご相談ください📩
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